Programme « Nouveau souffle »
Où en êtes-vous ?
Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre travail (plus de motivation, plus d’évolution, réorganisation, perte de lien social…) ?
Vous n’arrivez pas équilibrer votre vie professionnelle et vie privée (changement professionnel ou familial, manque de temps, épuisement…) ?
Vos projets ne se concrétisent pas (procrastination, stagnation, blocage…) ?
Vous ne parvenez pas à surmonter une séparation, un deuil ?
Vous ne prenez pas le temps de vous occuper de vous (santé, bien être, environnement social et familial…) ?
Si cela fait écho avec ce que vous vivez actuellement
Alors, « NOUVEAU SOUFFLE » est fait pour vous
Programme
Nouveau souffle
Ce programme invite au changement. Cela peut être une transformation, une évolution ou une modification dans une situation, une personne ou un environnement.
Au quotidien, nous vivons tous des changements, aussi minimes qu’ils soient et auxquels nous devons faire face et nous adapter.
Mais certains sont plus importants et peuvent impliquer des ajustements, des nouvelles perspectives voir des évolutions importantes.
Ici l’objectif sera de passer d’une situation actuelle (la façon dont vous vivez la situation, vous la ressentez, ce qui ne vous va plu) à une situation désirée (la façon dont vous souhaiteriez vivre ou ressentir la nouvelle situation).
La roue d’Hudson
Les 4 phases de changement
Changer peut s’avérer compliqué, cela peut faire peur et nous amener à des états difficiles à vivre. Il est important d’avoir connaissance des différentes étapes d’un cycle de changement, d’identifier dans quel cycle vous êtes afin de pouvoir vous apporter les outils les mieux adaptés à vos besoins.
Le contenu de ce programme
Au sein de ce programme de 10 séances nous irons travailler sur :
- Ce qui ne vous convient plus et quel serait votre idéal !
- A quoi devriez vous renoncer : cela peut être une part de vous ou quelque chose dont vous avez du mal à vous séparer.
- Ce que vous avez essayé et les résultats obtenus.
- Votre motivation, votre désir et force de changer.
- Développer votre autonomie et votre confiance en vous.